Realistic Golden-Hour Indoor Selfie

一张写实的休闲室内自拍，由 {argument name="person" default="成年女性"} 手持智能手机拍摄，构图为胸部以上的方形画面。她留着齐肩、略显凌乱的波浪卷 {argument name="hair color" default="赤褐色"} 头发，发质自然蓬松且带有轻微毛躁，中分发型。画面左侧的大窗户或推拉玻璃门射入温暖的黄金时刻阳光。她穿着一件简单的 {argument name="shirt color" default="白色"} 短袖 V 领 T 恤。姿势放松自然，双前臂隐约可见，呈现出真实的手机自拍视角。场景为真实的公寓或住宅内部：左侧有明亮的垂直窗框和门框，背景为米色墙壁和右后方的深棕色沙发。光线柔和、温暖且自然，阳光照亮了头发、肩膀和手臂，带有轻微的室内阴影，皮肤纹理真实，没有经过美颜修饰。整体观感应显得随性、可信且未经刻意造型，就像一张真实的手机照片，而非精修的 AI 肖像。使用自然的比例、细微的图像噪点、普通的家居背景细节，以及直观的智能手机摄影写实感。