3-panel fitness boxing poster prompt

创作一张高端健身拳击海报，采用三联画拼贴布局。
顶部画面：
一位强壮的女性拳击手，身穿红色拳击装备（运动内衣、短裤、拳击手套、高筒袜、拳击鞋），自信地倚靠在磨损的重型沙袋上。摄影棚背景，身后有醒目的大号红色字体（如“FOCUS”或“IMPACT”，采用超大做旧字体）。干净简约的灯光，编辑级健身广告风格。
左下画面：
同一女性的近景肖像（肩部及面部）。微微出汗，下颌线清晰，眼神专注地看向侧方。画面边缘可见拳击手套。背景包含部分可见的大号淡化字体。
右下画面：
女性对着沙袋挥拳的全身动作照。动态姿势，体态强健，手套处于运动状态。背景采用相同的摄影棚设置和字体（使用不同的词，如“STRENGTH”或“DISCIPLINE”）。
整体风格：
高端健身品牌广告，戏剧性的摄影棚灯光，柔和阴影，高对比度，超写实，细节锐利，极简配色（红、白、中性色调），构图简洁，电影级摄影，4k 画质。