Folha de Referência de Poses de Dança com 16 Painéis

{ "type": "Tabela de referência de postura de dança", "style": "Uma tabela de poses simples para estúdio, referência realista de dança fitness, fundo branco contínuo, fotos nítidas de corpo inteiro, iluminação suave e uniforme, sombras minimalistas e linhas finas de grade pretas dividindo o painel.", "subject": { "count": 1, "person": { "gender_presentation": "woman", "age_appearance": "young adults", "build": "Slim and fit dancer physics", "skin_tone": "Light brown", "hair": { "color": "{argument name=\"hair color\" default=\"Dark brown\"}", "style": "High rany tail with some spins" }, "outfit": { "count": 3, "items": [ "White tight sports top or cropped sports top", "Loose blue-gray jogging", "White sneakers" ] } } }, "layout": { "linhas": 4, "colunas": 4, "total_painéis": 16, "numeração": "O número do painel preto no canto superior esquerdo de cada célula, de 1 a 16.", "seções": [ { "título": "Grade de Poses", "posição": "Página inteira", "contagem": 16, "rótulos": [ "1", "2", "3", "4", "5", "6", "7", "8", "9", "10", "11", "12", "13", "14", "15", "16" ] } ] }, "poses": { "contagem": 16, "itens": [ { "painel": 1, "descrição": "Fique em pé com os pés afastados na largura dos ombros, joelhos flexionados, tronco reto, braço direito estendido para a direita em um movimento de apontar e braço esquerdo flexionado próximo ao corpo." }, { "panel": 2, "description": "Agache-se de frente com os pés afastados, uma mão levantada em frente ao peito e a outra mão próxima à coxa." }, { "panel": 3, "description": "Em posição de prancha baixa, apoie-se com uma mão no chão e incline-se para trás, abaixando os quadris, dobrando um joelho sob o corpo e estendendo o outro braço diagonalmente para cima." }, { "panel": 4, "description": "Fique em pé sobre uma perna, levante o outro joelho, dobre um braço acima da cabeça e estenda o outro braço para a direita, formando uma linha de dança poderosa." }, { "panel": 5, "description": "Agache-se com as pernas afastadas, uma mão na coxa e o outro braço estendido verticalmente para cima." }, { "panel": 6, "description": "Fique em pé com uma postura leve e ereta, levante um joelho e relaxe os braços para fora para manter o equilíbrio." }, { "panel": 7, "description": "Fique em pé com os pés firmemente plantados no chão, braços cruzados firmemente à frente do peito." }, { "panel": 8, "description": "Um agachamento baixo, com uma mão no chão e o outro braço cruzado sobre o tronco." }, { "panel": 9, "description": "Postura dinâmica com inclinação lateral e pernas afastadas, um braço dobrado ao lado da cabeça e o outro apontando fortemente para a direita." }, { "panel": 10, "description": "Uma postura de agachamento compacta com centro de gravidade baixo, um cotovelo próximo ao joelho e a cabeça ligeiramente inclinada para baixo." }, { "panel": 11, "description": "Avanço lateral profundo, uma perna estendida para o lado, uma mão no chão e o outro braço estendido verticalmente para cima." }, { "panel": 12, "description": "Fique em pé com as pernas bem afastadas, estenda um braço verticalmente para cima e relaxe a outra mão perto do quadril." }, { "panel": 13, "description": "Fique em pé sobre uma perna e mantenha o equilíbrio, levantando um joelho e deixando as mãos penduradas perto da coxa." }, { "panel": 14, "description": "Postura baixa do cavalo, joelhos bem flexionados, antebraços cruzados na frente do peito." }, { "panel": 15, "description": "Postura de joelhos ou agachamento bem baixo, uma mão no chão e a outra no joelho levantado." }, { "panel": 16, "description": "Chute lateral alto, equilibre-se em uma perna, estenda a outra perna horizontalmente e dobre os dois braços em uma postura de luta defensiva." } ] }, "intent": "one{argument name=\"sheet purpose\" default=\"Gráficos que podem ser usados ​​tanto para movimentos de dança quanto para posturas de luta.\"} Enfatiza a diversidade de contornos, equilíbrio, ritmo e linhas dinâmicas do corpo em movimento.", "image_size": "Horizontal 16:9" }