Tabela instruktażowa dotycząca sprawności biomechanicznej
Złożony monit służący do tworzenia monochromatycznej, naukowo dokładnej tabeli ćwiczeń w formacie siatki 2x4, przedstawiającej konkretne ćwiczenia wraz z etykietami i rysunkami anatomicznymi.
To jest przykładowy przykład gpt-image-2 dla wydrukować plakat . Skorzystaj z poniższego przykładu gotowego do skopiowania, aby wygenerować podobne materiały wizualne i sprawdź atrybucję Awesome Nano Banana Pro Prompts oraz prawa do użytku komercyjnego przed ponownym wykorzystaniem.
Potrzebujesz pełnego zestawu podpowiedzi? Użyj wydrukować plakat aby uzyskać więcej powiązanych przykładów, odwiedź centrum tematyczne lub otwórz Biblioteka monitów GPT Image 2 aby zobaczyć pełny przykładowy indeks, struktury wielokrotnego użytku i informacje o źródle.
Opis
Monit o przygotowanie do kopiowania
Stwórz monochromatyczną, szaro-szarą ilustrację techniczną, biomechanicznie dokładny przewodnik po kondycji fizycznej z czytelnymi, trójwymiarowymi diagramami anatomicznymi, charakteryzujący się naukową estetyką wykresów, minimalistycznym stylem i brakiem artystycznej przesady. Używa układu siatki 2x4 (łącznie 8 paneli), z idealnie wyrównanymi komórkami, równymi odstępami, cienkimi czarnymi obramowaniami i ponumerowanymi od 1 do 8. Panele przedstawiają postacie o neutralnych płciach i anatomicznych proporcjach, ze spójnym projektem postaci na wszystkich panelach. {argument name="training sequence" default="dumbbell training"} Sekwencja (tylko kluczowe pozycje): 1. Uginanie hantli (pozycja początkowa) 2. Uginanie hantli (skurcz górnej części) 3. Wyciskanie barków (pozycja początkowa na wysokości barków) 4. Wyciskanie barków (blokada górnej części) 5. Unoszenie boczne (ramiona w dół) 6. Unoszenie boczne (ramiona na wysokość barków) 7. Przysiad z hantlami (pozycja początkowa stojąca) 8. Przysiad (pozycja dolna). Lewy górny róg: pogrubione liczby + nazwa ćwiczenia (chińska). Środek: postawa całego ciała (wyraźne ustawienie stawów). Lewy dolny róg: Krótki opis techniczny (2–3 linie, wskazówki dotyczące prawidłowej postawy). Nakładka: Strzałki kierunkowe pokazujące ścieżkę ruchu (góra/dół/łuk). Prawidłowe ustawienie stawów, neutralna pozycja kręgosłupa, prawidłowe ustawienie łokci i kolan, realistyczny rozkład ciężaru, brak przesadnych ruchów. Bardzo szczegółowe cieniowanie w skali szarości, miękkie oświetlenie studyjne, subtelne cienie, wyraźne linie, jakość wykresu medycznego/sportowego. Czyste białe tło. Brak koloru, tła, dodatkowych elementów, stylizacji i rozmycia.Zmienne monitujące
Edytowalne symbole zastępcze argumentów znalezione w monicie, wraz z ich wartościami domyślnymi.
Zmienny
training sequence
Domyślny
dumbbell training
Ponowne wykorzystanie i źródło notatek
Użyj tego monitu bezpiecznie po zapoznaniu się ze sprawą.
- 1.Skopiuj monit lub otwórz go bezpośrednio w Dovoo za pomocą przycisku generowania.
- 2.Dostosuj zmienne, proporcje obrazu i obrazy referencyjne do własnego przypadku użycia.
- 3.Przed publikacją lub płatnym wykorzystaniem należy sprawdzić prawa autorskie do źródła, wymogi dotyczące atrybucji oraz ryzyko związane z marką lub podobizną.