16パネルのダンスポーズ参考シート
若く運動能力の高い女性が様々なダンスや戦闘態勢のポーズをとっている様子を描いた、16枚のパネルからなる清潔感のあるスタジオ用参考図。動作研究、振り付けのコンセプト、ポーズの参考資料作成に役立ちます。
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プロンプト
コピー準備完了プロンプト
{ "type": "ダンス姿勢参考チャート", "style": "シンプルなスタジオポーズチャート、リアルなフィットネスダンス参考、シームレスな白い背景、鮮明な全身ショット、柔らかく均一な照明、ミニマルな影、パネルを分割する細い黒いグリッド線。", "subject": { "count": 1, "person": { "gender_presentation": "女性", "age_appearance": "若い大人", "build": "スリムでフィットしたダンサー体型", "skin_tone": "ライトブラウン", "hair": { "color": "{argument name=\"hair color\" default=\"Dark brown\"}", "style": "数本の毛束が付いた高いポニーテール" }, "outfit": { "count": 3, "items": [ "白いタイトフィットのスポーツブラまたはクロップドスポーツベスト", "ゆったりとしたブルーグレーのジョギングパンツ", "白いスニーカー" ] } } }, "layout": { "rows": 4, "columns": 4, "total_panels": 16, "numbering": "各セルの左上隅にある黒いパネル番号。1から16まで。", "sections": [ { "title": "ポーズグリッド", "position": "フルページ", "count": 16, "labels": [ "1", "2", "3", "4", "5", "6", "7", "8", "9", "10", "11", "12", "13", "14", "15", "16" ] } ] }, "poses": { "count": 16, "items": [ { "panel": 1, "description": "足を肩幅に開き、膝を曲げ、胴体をまっすぐに伸ばし、右腕を右に伸ばして指差し、左腕を体の近くで曲げます。" }, { "panel": 2, "description": "足を肩幅に開いて前を向いてしゃがみ、片手を胸の前に上げ、もう片方の手を太ももの近くに置きます。" }, { "panel": 3, "description": "低いプランクの姿勢で、片手を地面について体を支え、腰を下げながら後ろに傾き、片方の膝を体の下に曲げ、もう片方の腕を斜め上に伸ばします。" }, { "panel": 4, "description": "片足で立ち、もう片方の膝を上げ、片方の腕を頭上に曲げ、もう片方の腕を右に伸ばして、力強いダンスラインを作ります。" }, { "panel": 5, "description": "足を肩幅に開いてしゃがみ、片手を太ももに置き、もう片方の腕を垂直に上に伸ばします。" }, { "panel": 6, "description": "軽くまっすぐな姿勢で直立し、片方の膝を上げ、バランスを保つために腕を外側にリラックスさせます。" }, { "panel": 6, "description": "軽くまっすぐな姿勢で直立し、片方の膝を上げ、バランスを保つために腕を外側にリラックスさせます。" }, { "panel": 6, "description": "軽くまっすぐな姿勢で立ち、片方の膝を上げ、バランスを保つために腕を外側にリラックスさせます。" }, { "panel": 6, "description": "軽くまっすぐな姿勢で立ち、片方の膝を上げ、バランスを保つために腕を外側にリラックスさせます。" }, { "panel": 6, "description": "軽くまっすぐな姿勢で立ち、片方の膝を上げ、バランスを保つために腕を外側にリラックスさせます。" }, { "panel": 6, "description": "軽くまっすぐな姿勢で直立し}, { "panel": 7, "description": "両足をしっかりと地面につけ、両腕を胸の前でしっかりと交差させて立ちます。" }, { "panel": 8, "description": "片手を地面につき、もう一方の腕を胴体の前に置いて、低いスクワットの姿勢をとります。" }, { "panel": 9, "description": "ダイナミックなサイドチルトワイドスタンスで、片腕を頭の横で曲げ、もう一方の腕を力強く右に伸ばします。" }, { "panel": 10, "description": "重心が低いコンパクトなスクワット姿勢で、片方の肘を膝の近くに置き、頭を少し下向きに傾けます。" }, { "panel": 11, "description": "深いサイドランジで、片足を横に伸ばし、片手を地面につき、もう一方の腕を垂直に上に伸ばします。" }, { "panel": 12, "description": "両足を大きく開いて直立し、片腕を垂直に上に伸ばし、もう一方の手を腰の近くにリラックスさせる。" }, { "panel": 13, "description": "片足で立ち、バランスを保ちながら片膝を上げ、両手を太ももの近くに垂らす。" }, { "panel": 14, "description": "低い馬歩の姿勢で、膝を大きく曲げ、前腕を胸の前で交差させる。" }, { "panel": 15, "description": "片手を地面に、もう一方の手を上げた膝に置く、膝立ちまたは非常に低いしゃがみ姿勢。" }, { "panel": 16, "description": "高い横蹴りで、片足でバランスを取り、もう一方の足を水平に伸ばし、両腕を曲げて防御の戦闘姿勢をとる。" } ] }, "intent": "one{argument name=\"sheet purpose\" default=\"ダンスの動きと戦闘姿勢の両方に使用できるチャート。"} 動いている体の輪郭、バランス、リズム、ダイナミックなラインの多様性を強調します。", "image_size": "横長 16:9" }プロンプト変数
プロンプトに表示される編集可能な引数プレースホルダーと、それらのデフォルト値。
変数
hair color
デフォルト
Dark brown
変数
sheet purpose
デフォルト
Charts that can be used for both dance moves and fighting stances.
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