Fiche de référence de poses de danse en 16 panneaux

{ "type": "Tableau de référence des postures de danse", "style": "Un tableau de poses simple pour studio, une référence réaliste pour la danse fitness, un fond blanc uniforme, des photos nettes du corps entier, un éclairage doux et uniforme, des ombres minimalistes et de fines lignes de grille noires divisant le panneau.", "subject": { "count": 1, "person": { "gender_presentation": "femme", "age_appearance": "jeune adulte", "build": "Physique de danseuse mince et athlétique", "skin_tone": "Brun clair", "hair": { "color": "{argument name=\"hair color\" default=\"Brun foncé\"}", "style": "Queue de cheval haute avec quelques mèches fines" }, "outfit": { "count": 3, "items": [ "Soutien-gorge de sport blanc moulant ou débardeur de sport court", "Pantalon de jogging bleu-gris ample", "Baskets blanches" ] } } }, "layout": { "rows": 4, "columns": 4, "total_panels": 16, "numbering": "Le numéro du panneau noir dans le coin supérieur gauche de chaque cellule, de 1 à 16.", "sections": [ { "title": "Grille de poses", "position": "Pleine page", "count": 16, "labels": [ "1", "2", "3", "4", "5", "6", "7", "8", "9", "10", "11", "12", "13", "14", "15", "16" ] } ] }, "poses": { "count": 16, "items": [ { "panel": 1, "description": "Tenez-vous debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, les genoux fléchis, le torse droit, le bras droit tendu vers la droite en un mouvement de pointage, et le bras gauche plié près du corps." }, { "panel": 2, "description": "Accroupi face à l'avant, les pieds écartés, une main levée devant la poitrine et l'autre placée près de la cuisse." }, { "panel": 3, "description": "En position de planche basse, appuyez-vous sur une main au sol et penchez-vous en arrière en abaissant vos hanches, en pliant un genou sous votre corps et en étendant l'autre bras en diagonale vers le haut." }, { "panel": 4, "description": "Tenez-vous sur une jambe, levez l'autre genou, pliez un bras au-dessus de votre tête et étendez l'autre bras vers la droite, en formant une ligne de danse puissante." }, { "panel": 5, "description": "Accroupi, jambes écartées, une main sur la cuisse et l'autre bras tendu verticalement vers le haut." }, { "panel": 6, "description": "Tenez-vous droit, le dos légèrement incliné, levez un genou et détendez vos bras pour maintenir l'équilibre." }, { "panel": 7, "description": "Tenez-vous debout, les pieds bien ancrés au sol, les bras croisés devant la poitrine." }, { "panel": 8, "description": "Position accroupie basse, une main au sol et l'autre bras croisé sur le torse." }, { "panel": 9, "description": "Position large et inclinée latéralement, un bras plié sur le côté de la tête, l'autre bras pointant fortement vers la droite." }, { "panel": 10, "description": "Position accroupie compacte avec un centre de gravité bas, un coude près du genou et la tête légèrement inclinée vers le bas." }, { "panel": 11, "description": "Fente latérale profonde, une jambe tendue sur le côté, une main au sol, l'autre bras tendu verticalement vers le haut." }, { "panel": 12, "description": "Tenez-vous debout, les jambes écartées, tendez un bras verticalement vers le haut et laissez l'autre main relâchée près de la hanche." }, { "panel": 13, "description": "Tenez-vous sur une jambe et maintenez l'équilibre, levez un genou et laissez vos mains pendre près de votre cuisse." }, { "panel": 14, "description": "Position du cavalier, genoux largement fléchis, avant-bras croisés devant la poitrine." }, { "panel": 15, "description": "Position à genoux ou accroupie très basse, une main au sol, l'autre main sur le genou levé." }, { "panel": 16, "description": "Coup de pied latéral haut, équilibre sur une jambe, étendez l'autre jambe horizontalement et pliez les deux bras en position de combat défensive." } ] }, "intent": "one{argument name=\"sheet purpose\" default=\"Charts that can be used for both dance moves and fighting stances."} Il met l'accent sur la diversité des contours, l'équilibre, le rythme et les lignes dynamiques du corps en mouvement.", "image_size": "Horizontal 16:9" }