Póster infográfico de yoga de 9 paneles

{ "type": "Póster infográfico de cuadrícula de 9", "style": "Ilustración vectorial plana con diseño simple.{argument name=\"color palette\" default=\"Paleta de colores Morandi: melocotón suave, beige cálido, azul tranquilo.\"}", "subject": "{argument name=\"subject description\" default=\"Una mujer con una camiseta sin mangas rosa y pantalones de yoga azules\"}", "layout": { "header": { "title": "{argument name=\"main title\" default=\"¡Salva tu cuerpo rígido!\"}", "banner": "{argument name=\"banner title\" default=\"8 estiramientos de yoga súper fáciles\"}", "subtitle": "— 10 minutos al día para estirar todo tu cuerpo —", "visual": "Sujeto sentado en una esterilla de yoga azul estirándose, planta en maceta" }, "grid": { "format": "Cuadrícula de 3x3", "count": 9, "panels": [ { "label": "1. Estilo gato-vaca", "texto": "Alivia la rigidez de la columna y mejora la flexibilidad de la columna.", "visual": "postura gato-vaca, gato pequeño cerca" }, { "etiqueta": "2. Postura del bebé", "texto": "Relaja la espalda, las caderas y el cuerpo.", "visual": "postura del niño" }, { "etiqueta": "3. Postura del perro boca abajo", "texto": "Estira las piernas y alivia la fatiga de estar sentado durante largos períodos.", "visual": "postura del perro boca abajo" }, { "etiqueta": "4. Postura de la mariposa", "texto": "Los ejercicios de apertura de cadera promueven la circulación sanguínea en la cavidad pélvica.", "visual": "postura de la mariposa" }, { "etiqueta": "5. Postura de la cobra", "texto": "Mejora los hombros redondeados y la joroba, y estira el abdomen.", "visual": "postura de la cobra" }, { "etiqueta": "6. Flexión hacia adelante de pie", "texto": "Estira la parte posterior de las piernas para aliviar la parte baja de la espalda dolor.", "visual": "flexión hacia adelante de pie" }, { "etiqueta": "7. Torsión espinal sentado", "texto": "Libera la presión de la espalda y mejora la salud de la columna vertebral.", "visual": "torsión espinal sentado" }, { "etiqueta": "8. Postura del cadáver", "texto": "Relaja todo tu cuerpo y guíate hacia un estado de descanso.", "visual": "postura del cadáver, fondo de estrellas y luna" }, { "etiqueta": "{argumento nombre=\"texto de cierre\" predeterminado=\"¡Guarda este conjunto para relajar tu cuerpo en cualquier momento!"}", "visual": "esterilla de yoga vacía, planta en maceta, destellos" } ] } } }