Hoja de referencia de 16 paneles sobre poses de baile

{ "type": "Tabla de referencia de posturas de baile", "style": "Una sencilla tabla de poses de estudio, referencia realista de baile fitness, fondo blanco sin fisuras, tomas claras de cuerpo entero, iluminación suave y uniforme, sombras minimalistas y finas líneas de cuadrícula negras que dividen el panel.", "subject": { "count": 1, "person": { "gender_presentation": "woman", "age_appearance": "young adults", "build": "Físico de bailarina delgado y en forma", "skin_tone": "Marrón claro", "hair": { "color": "{argument name=\"hair color\" default=\"Dark Brown\"}", "style": "Cola de caballo alta con algunos mechones sueltos" }, "outfit": { "count": 3, "items": [ "Sujetador deportivo blanco ajustado o chaleco deportivo corto", "Pantalones de jogging azul grisáceos holgados", "Zapatillas blancas" ] } } }, "layout": { "rows": 4, "columns": 4, "total_panels": 16, "numbering": "El número del panel negro en la esquina superior izquierda de cada celda, del 1 al 16.", "sections": [ { "title": "Cuadrícula de poses", "position": "Página completa", "count": 16, "labels": [ "1", "2", "3", "4", "5", "6", "7", "8", "9", "10", "11", "12", "13", "14", "15", "16" ] } ] }, "poses": { "count": 16, "items": [ { "panel": 1, "description": "Párese con los pies separados al ancho de los hombros, las rodillas dobladas, el torso recto, el brazo derecho extendido hacia la derecha en un movimiento de señalamiento y el brazo izquierdo doblado cerca del cuerpo." }, { "panel": 2, "descripción": "Póngase en cuclillas mirando hacia adelante con los pies separados, una mano levantada frente al pecho y la otra cerca del muslo." }, { "panel": 3, "descripción": "En posición de plancha baja, apóyese con una mano en el suelo e inclínese hacia atrás, bajando las caderas, doblando una rodilla debajo del cuerpo y extendiendo el otro brazo diagonalmente hacia arriba." }, { "panel": 4, "descripción": "Párese sobre una pierna, levante la otra rodilla, doble un brazo por encima de la cabeza y extienda el otro brazo hacia la derecha, formando una poderosa línea de baile." }, { "panel": 5, "descripción": "Póngase en cuclillas con las piernas separadas, una mano en el muslo y el otro brazo extendido verticalmente hacia arriba." }, { "panel": 6, "descripción": "Póngase de pie con una postura ligera y erguida, levante una rodilla y relaje los brazos hacia afuera para mantener el equilibrio." }, { "panel": 7, "description": "Póngase de pie con los pies firmemente plantados, los brazos cruzados firmemente frente al pecho." }, { "panel": 8, "description": "Una sentadilla baja, con una mano en el suelo y el otro brazo cruzado sobre el torso." }, { "panel": 9, "description": "Postura amplia con inclinación lateral dinámica, un brazo doblado al costado de la cabeza, el otro brazo apuntando enérgicamente hacia la derecha." }, { "panel": 10, "description": "Una postura de sentadilla compacta con un centro de gravedad bajo, un codo apoyado cerca de la rodilla y la cabeza ligeramente inclinada hacia abajo." }, { "panel": 11, "description": "Zancada lateral profunda, una pierna extendida hacia un lado, una mano en el suelo, el otro brazo extendido verticalmente hacia arriba." }, { "panel": 12, "description": "Póngase erguido con las piernas separadas, extienda un brazo verticalmente hacia arriba y relaje la otra mano cerca de la cadera." }, { "panel": 13, "description": "Párese sobre una pierna y mantenga el equilibrio, levantando una rodilla y dejando que las manos cuelguen cerca del muslo." }, { "panel": 14, "description": "Postura de caballo baja, rodillas ampliamente flexionadas, antebrazos cruzados frente al pecho." }, { "panel": 15, "description": "Posición de rodillas o en cuclillas muy baja, una mano en el suelo, la otra mano sobre la rodilla levantada." }, { "panel": 16, "description": "Patada lateral alta, equilibrio sobre una pierna, extienda la otra pierna horizontalmente y flexione ambos brazos en una postura defensiva de combate." } ] }, "intent": "one{argument name=\"sheet purpose\" default=\"Gráficos que se pueden usar tanto para movimientos de baile como para posturas de lucha."} Enfatiza la diversidad de contornos, equilibrio, ritmo y líneas dinámicas del cuerpo en movimiento.", "image_size": "Horizontal 16:9" }