Referenzblatt für 16 Tanzkampf-Posen

{ "type": "Haltungsreferenztabelle", "subject": { "theme": "Hip-Hop-Tanz- und Kampfbewegungsdiagramm", "character": { "count": 1, "gender_presentation": "Frau", "age_appearance": "Junge Erwachsene", "body_type": "Bodybuilderin und athletische Tänzerin", "skin_tone": "Hellbraun", "hair": { "color": "Schwarz", "style": "Hoher Pferdeschwanz mit losen Haarsträhnen" }, "outfit": { "count": 5, "items": [ "Weißer Sport-BH oder kurzes Sporttop", "Weite lila Jogginghose", "Weiße Plateau-Sneaker", "Lila Armbänder oder Unterarmbänder an beiden Armen tragen", "Kleine Creolen" ] } } }, "style": { "image_type": "Realistisches Studio-Posendiagramm", "lighting": "Klare und gleichmäßige Studiobeleuchtung", "background": "Nahtloser Hintergrund von reinem Hellgrau zu Weiß", "camera": "Ganzkörperaufnahme Komposition, Vorderansicht, gleichmäßiger Abstand", "Rendering": "Klare und realistische anatomische Struktur, dynamische Wirkung und leichte Schatten unter den Füßen.", "Gesicht": "Bewusst verschwommen oder verdeckt" }, "Layout": { "Raster": { "Zeilen": 4, "Spalten": 4, "Anzahl": 16 }, "Nummerierung": { "Anzahl": 16, "Beschriftungen": [ "1", "2", "3", "4", "5", "6", "7", "8", "9", "10", "11", "12", "13", "14", "15", "16" ], "Position": "Obere linke Ecke jeder Zelle" }, "Zellenränder": "Zwischen allen Feldern befinden sich dünne schwarze Trennlinien." }, "poses": { "count": 16, "items": [ { "label": "1", "description": "Der Tänzer nimmt eine breite, tiefe Hocke ein, die Knie sind nach außen gebeugt, der Oberkörper leicht nach links geneigt und die Arme entspannt und ausgestreckt. Er nimmt eine defensive Tanzhaltung ein." }, { "label": "2", "description": "Ein tiefer Ausfallschritt nach links, wobei der linke Arm gerade nach links zeigt und die rechte Hand nah am Kopf ist – eine dynamische, richtungsweisende Haltung." }, { "label": "3", "description": "Tiefe Hocke, eine Hand auf dem Boden, ein Knie unter dem Körper gebeugt und der andere Arm horizontal ausgestreckt." }, { "label": "4", "description": "Auf einem Bein stehen, das linke Knie hochheben und die Arme nach außen ausstrecken, um Rhythmus und Gleichgewicht zu halten." }, { "label": "5", "description": "Eine ähnliche einbeinige Hebepose, bei der das andere Bein das Gewicht trägt und die Arme nach außen ausgestreckt sind, stellt eine leichtere Tanzvariante dar." }, { "label": "6", "description": "Eine sehr weite, bodennahe Hocke, bei der der Oberkörper nach vorne geneigt ist, eine Hand zwischen den Beinen zum Boden greift und der andere Arm nach hinten ausgestreckt ist." }, { "label": "7", "description": "Dramatische stehende Rückbeuge, Brustkorb angehoben, Hüfte nach vorne geschoben, Arme nach hinten und zur Seite ausgestreckt." }, { "label": "8", "description": "Kleine Sprünge oder hängende Hocken, Füße vom Boden abgehoben, Knie gebeugt, Arme symmetrisch ausgestreckt." }, { "label": "9", "description": "Sitzposition mit dem Rücken zur Seite, eine Hand stützt den Körper hinter dem Rücken, der andere Arm ist diagonal nach oben ausgestreckt und beide Beine sind zur Seite angewinkelt." }, { "label": "10", "description": "Stehen Sie mit Blick nach vorn, ein Knie auf Hüfthöhe angehoben, ein Arm in Abwehrhaltung angewinkelt und der andere zur Seite ausgestreckt." }, { "label": "11", "description": "Nehmen Sie einen tiefen Seitenstand mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen, angewinkelten Knien und ausgestreckten Armen ein und nehmen Sie eine kampfbereite Position ein." }, { "label": "12", "description": "Tiefer Seitausfallschritt mit Spagat, eine Hand auf dem Boden, der andere Arm senkrecht nach oben ausgestreckt und der Oberkörper nach oben gewölbt." }, { "label": "13", "description": "Stehen Sie mit leicht gebeugtem Rücken und entspannten Knien, angehobener Brust und natürlich hinter dem Körper hängenden Armen in einer rhythmischen Haltung." }, { "label": "14", "description": "Die kompakte Drehkniebeuge verlagert den Schwerpunkt auf die angewinkelten Beine, der Oberkörper dreht sich, ein Arm wird zurückgezogen und der andere ausgestreckt." }, { "label": "15", "description": "Ein sehr weiter seitlicher Ausfallschritt, bei dem eine Hand nahe am Boden neben dem vorderen Fuß positioniert ist und der andere Arm diagonal nach oben ausgestreckt ist." }, { "label": "16", "description": "Heben Sie ein Bein an, ziehen Sie das Knie hoch, legen Sie eine Hand hinter den Kopf und strecken Sie den anderen Arm nach vorn – eine selbstbewusste Abschlusspose." } ] }, "composition": "Dieselbe Tänzerin wird in allen 16 Panels gezeigt, mit einheitlichem Kostüm und gleichbleibenden Proportionen, zentriert in jedem Bild. Die Panels sind als Bewegungsbibliothek oder Choreografie-Referenzdiagramm konzipiert." }