16-panels referenceark til dansestillinger

{ "type": "Referencediagram for dansestillinger", "style": "Et simpelt diagram over studiepositurer, realistisk fitnessdansereference, sømløs hvid baggrund, klare helkropsbilleder, blød og jævn belysning, minimalistiske skygger og fine sorte gitterlinjer, der deler panelet.", "subject": { "count": 1, "person": { "gender_presentation": "woman", "age_appearance": "young adults", "build": "Slank og fit danserfysik", "skin_tone": "Lysebrun", "hair": { "color": "{argument name=\"hair color\" default=\"Dark brown\"}", "style": "Høj hestehale med et par tynde lokker" }, "outfit": { "count": 3, "items": [ "Hvid tætsiddende sports-bh eller cropped sportsvest", "Løse blågrå joggingbukser", "Hvide sneakers" ] } } }, "layout": { "rows": 4, "columns": 4, "total_panels": 16, "numbering": "Det sorte panelnummer i øverste venstre hjørne af hver celle, fra 1 til 16.", "sections": [ { "title": "Pose Grid", "position": "Fuld side", "count": 16, "labels": [ "1", "2", "3", "4", "5", "6", "7", "8", "9", "10", "11", "12", "13", "14", "15", "16" ] } ] }, "poses": { "count": 16, "items": [ { "panel": 1, "description": "Stå med fødderne i skulderbreddes afstand, knæene bøjede, torsoen lige, højre arm strakt til højre i en pegende bevægelse, og venstre arm bøjet nær kroppen." }, { "panel": 2, "description": "Sæt dig på hug med ansigtet fremad med fødderne fra hinanden, den ene hånd hævet foran brystet og den anden hånd placeret nær låret." }, { "panel": 3, "beskrivelse": "I en lav plankeposition skal du støtte dig selv med den ene hånd på jorden og læne dig tilbage, sænke dine hofter, bøje det ene knæ under din krop og strække den anden arm diagonalt opad." }, { "panel": 4, "beskrivelse": "Stå på et ben, løft det andet knæ, bøj ​​den ene arm over hovedet, og stræk den anden arm til højre, så du danner en kraftfuld danselinje." }, { "panel": 5, "beskrivelse": "Sæt dig på hug med benene fra hinanden, den ene hånd på låret og den anden arm strakt lodret opad." }, { "panel": 6, "beskrivelse": "Stå oprejst med en let, oprejst kropsholdning, løft det ene knæ og slap armene udad for at opretholde balancen." }, { "panel": 7, "beskrivelse": "Stå med fødderne solidt plantet, armene tæt krydset foran brystet." }, { "panel": 8, "beskrivelse": "En lav squat med den ene hånd på jorden og den anden arm på tværs af torsoen." }, { "panel": 9, "description": "Dynamisk sidelæns bred stilling, den ene arm bøjet ved siden af ​​hovedet, den anden arm peger kraftigt mod højre." }, { "panel": 10, "description": "En kompakt hugsiddende stilling med et lavt tyngdepunkt, den ene albue hviler nær knæet og hovedet let vippet nedad." }, { "panel": 11, "description": "Dybt sidelunge, det ene ben strakt til siden, den ene hånd på jorden, den anden arm strakt lodret opad." }, { "panel": 12, "description": "Stå oprejst med benene vidt fra hinanden, stræk den ene arm lodret opad, og slap af med den anden hånd nær din hofte." }, { "panel": 13, "description": "Stå på et ben og hold balancen, løft det ene knæ og lad dine hænder hænge ned nær dit lår." }, { "panel": 14, "description": "Lav hestestilling, knæ bredt bøjede, underarme krydsede foran brystet." }, { "panel": 15, "description": "Knælende eller meget lav hugsiddende stilling, den ene hånd på jorden, den anden hånd på det hævede knæ." }, { "panel": 16, "description": "Højt sidespark, balance på det ene ben, stræk det andet ben vandret, og bøj begge arme i en defensiv kampstilling." } ] }, "intent": "one{argument name=\"sheet purpose\" default=\"Diagrammer, der kan bruges til både dansetrin og kampstillinger.\"} Det understreger mangfoldigheden af ​​konturer, balance, rytme og dynamiske linjer i den bevægelige krop.", "image_size": "Horisontal 16:9" }